Data: 21/01/2011 Distância: 3,44 km Tempo: 19:16 Pace: 05:36 min/km Colocação: 46º
Foi na medida certa...
Depois de voltar aos treinos, leves por enquanto, nada melhor do que uma prova de curta distância, duas voltas nas mediações do Residencial Righi, localizado na zona leste da cidade.
Foi dada a largada logo após tocar a sirene da PM, mesmo não tendo (acho, rsr) nenhum bandido por ali, todos saíram correndo nuuuuuma velocidade. E como corre esse povo, pra que tanta pressa? Logo no começo os apressados se distanciaram de outros menos apressados, que se distanciaram de outros não tão rápidos, que se distanciaram de outros menos velozes, que se distanciaram de outros mais lentos, que se distanciaram de mim, rsrs.
Mesmo sendo uma corrida curta, eu estava com receio de “quebrar”, pois não sabia se forçava demais, ou se administrava o bom (não tão bom assim...) e velho pace 6x1, além de estar com uma leve dor no joelho direito. Fiz um bom aquecimento e optei por administrar. Fiquei satisfeito com a minha performence devido as circunstâncias; muito tempo longe dos treinos e provas.
Percurso
Destaque para a excelente organização que vem melhorando a cada prova. Parabéns a todos que ajudaram na organização...e em abril tem mais!!!
Parabéns amor, fez uma ótima prova !!!
ResponderExcluirBeijos =)
Obrigado Amora!!!
Excluirbjos!
Até que foi bom vaaaai . . . rs
ResponderExcluirFoi sim e eu gostei da minha performance....e tu quando voltarás a correr, man?
ExcluirFamília 100 Juízo reunida.
ResponderExcluirPena ter perdido esta prova, mas estarei nas próximas.
Força ae na volta e bons treinos.
Abrx, Michel - Vinac
http://bmw-runner.blogspot.com
Valeuwww Michel, nos vemos nas proximas então. Abraços!!!
ExcluirValeu, Rodrigo! Parabéns pela participação e por encarar as ladeiras do Righi. Obrigado pela presença em mais esse evento dos malucos do asfalto, simples, sem luxo, mas muito bacana. A gente se vê nos próximos treinos e corridas.
ResponderExcluirAbraço!
Valeu, Fábio, realmente sem luxo, mas muito bacana mesmo. Até a proxima!!!
ExcluirAbs!
Como eu queria correr sem parar....tu és um corredor de verdade.Parabéns!!!
ResponderExcluirbjs da Cristina Siqueira ...sua mãe!
Obrigado peloa elogios, Mãe!!!
ExcluirBjsss